समत्वम् योग उच्यते

samatvam yoga ucyate

Solche Gleichmäßigkeit des Geistes ist Yoga

Yoga für alle

Erlebe die heilsame Wirkung von Yoga und Yoga Nidra, im Herzen der Stadt oder mitten in der Natur. Die Stunden sind für alle Levels geeignet, es werden Variationen für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene angeboten. Yoga ist schon immer Teil von Esther’s Leben gewesen und sie hat durch Reisen, Ausbildungen und intensive eigene Praxis über 20 Jahre einen großen Erfahrungsschatz gewinnen dürfen, den sie von Herzen mit ihren Schüler*innen teilt. 

 

Mehr über Esther

 

Yoga Nidra

Die geführte Meditation im Liegen wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt, um einfach und effektiv Entspannung zu erzeugen. Die Yogastunden enden mit Kurzversionen oder längeren Einheiten von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf der Yogis.

 

Mehr über Yoga Nidra

Yoga Angebot

  • Ashtanga Yoga Innovation
  • Hatha Yoga / Flow
  • Sama Yoga
  • Schwangerschaftsyoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga für Kinder & Jugendliche
  • Yoga für Zenioren*innen


Free your mind and your ass will follow - Funkadelic, 1970. Ein entspannter Geist führt zu einem entspannten Körper - und je wohler wir uns in unserem Körper fühlen, umso mehr können wir dessen Möglichkeiten ausleben. Yogastunden.

Absolute Beginner Workshop:

"Yoga kann jeder machen, der atmen kann!"

In 2.5 Stunden lernst du in Ruhe die Basics von Yoga kennen, hast in kleiner Gruppe die Möglichkeit alle Fragen zu stellen und erlebst die Wirkung einer körperlichen als auch mentalen Übungsfolge zur Kräftigung und Entspannung. Absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige sind hier genau richtig! 

 

Yoga für Männer Workshop:

Diese 2.5 Stunden sind für alle Männer die schon immer mal Lust auf Yoga hatten aber sich denken sie müssten dafür besonders flexibel oder eine Frau sein... Dieser Workshop bietet dir nicht nur Spass und eine besondere Chance gemeinsam mit anderen Männern zu üben, sondern vermittelt eine individuelle Form zum Üben die genau zu deinem Körper passt und gibt dir das Wissen und die Selbstsicherheit Kraft und Entspannung mit Yoga zu finden. Yoga ist dabei nicht nur sehr gut als Ergänzung anderer Sportarten geeignet (Laufen, Skifahren, Kraftsport), sondern kann dir auch mental helfen ausgeglichener durchs Leben zu gehen. Alle Levels sind herzlich willkommen!

 

DIE TERMINE WERDEN VORAUSSICHTLICH IN DEN DEZEMBER VERSCHOBEN >> FÜR INFOS SCHREIBT AN MAIL@YOGA-AM-HEUBERG.DE

 

Kursplan

Egal ob für Männer oder Frauen, Yoga Nidra hilft nachweislich, um zu entspannen und darüber hinaus positive Veränderung für sich Selbst zu verwirklichen. Entdecke die Möglichkeiten und lese hier mehr im neuen Artikel und hol dir dein Yoga Nidra für zu Hause!

 

Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

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Esther N. Moszeik | Yoga am Heuberg | Winkelwiesweg 19a | 83131 Nußdorf a. Inn

E-Mail: mail@yoga-am-heuberg.de

Tel: +49 176 80292727