01. April 2021

Heute wurde mein Beitrag für die Deutsche Gesellschaft für Psychologie veröffentlicht. Erfahre hier, wie der Einstieg mit Yoga & Meditation gelingen kann und beobachte die Effekte auf Stress, Schlaf und Wohlbefinden.

21. Januar 2021

Refinery29 gehört zu den erfolgreichsten Medien-Startups der Welt und hat im Dezember (USA) und Januar (Deutschland) Artikel über Yoga Nidra und meine Studie veröffentlicht! Finde dein Yoga auch in Corona Zeiten bei dir zu Hause auf der Matte oder Couch :-)

29. Oktober 2020

... also, um ehrlich zu sein ... optimal finde ich die aktuellen Entwicklungen ja grade nicht...ABER ...finden wir das Gute, das Potenzial, die neuen Möglichkeiten und machen -soweit uns jedem möglich ist- das Beste draus, gemeinsam :-) Yoga am Heuberg geht in die Vollen und es werden ab nächster Woche alle (!) regulären Stunden online ausgestrahlt:

14. Juli 2020

„Herbst Retreat – Yoga, Pranayama, Meditation & Waldbaden“ - 20. - 22. November 2020 im Yoga am Heuberg Studio: Tauche an diesem Wochenende tiefer in die heilsame Kraft von Yoga und speziell Yoga Nidra ein, einer Meditationstechnik, die du danach einfach mit in deinen Alltag nehmen kannst. Wir werden sowohl kraftvoll Yoga Asanas und Pranayama zu üben, als auch in Stille nach innen zu blicken. Wir schöpfen wieder aus dem Vollen der Yoga Schatzkiste ...:-)

03. April 2020

Auch bei uns kannst du jetzt online üben und das von überall her - fokussieren wir uns auf die positiven neuen Chancen in diesen wilden ungewissen Zeiten...! Wie wann und wo erfährst du hier :-)

16. Dezember 2019

Egal ob für Männer oder Frauen, Yoga Nidra hilft nachweislich, um zu entspannen und darüber hinaus positive Veränderung für sich Selbst zu verwirklichen. Entdecke die Möglichkeiten und lese hier mehr im neuen Artikel und hol dir dein Yoga Nidra für zu Hause!

09. Dezember 2019

Wow... Inspiration, Wissen und Leichtigkeit. Die letzte Woche in München stand ganz im Zeichen von Mysore, Led Classes, Workshops und Philosophie im Swenson Style. Wir durften erleben wie einer der ganz Großen sein Wissen teilt- mit einzigartiger Präzision & Leichtigkeit sowie ordentlich Humor - Danke David, bis bald :-) !

21. Oktober 2019

Seit dem Wochenende ist ein neuer Artikel von mir über Yoga Nidra online, schau doch mal rein, Findedeinyoga verlost auch 5x die 11 Minuten Meditation :-)

19. August 2019

„Herbst Retreat – Yoga, Pranayama, Meditation & Waldbaden“ - 22. - 24. November 2019 im Yoga am Heuberg Studio: Tauche an diesem Wochenende tiefer in die heilsame Kraft von Yoga und speziell Yoga Nidra ein, einer Meditationstechnik, die du danach einfach mit in deinen Alltag nehmen kannst. Wir werden sowohl kraftvoll Yoga Asanas und Pranayama zu üben, als auch in Stille nach innen zu blicken. Wir schöpfen aus dem Vollen der Yoga Schatzkiste ...

20. Juni 2019

Leichtigkeit ist ein Geschenk.. Leichtigkeit ist das Gefühl von beschwingtem Vertrauen.. Aber wie oft gelingt uns das im Alltag? In unserer Gesellschaft wird im Gegenteil oft das geschätzt, was schwer, hart oder auch unter sehr großer Anstrengung bis hin zu Leid erreicht wurde.. Ohne Fleiß kein Preis.. Dazu noch eine Schütte Perfektionismus und wir sind von der Leichtigkeit meilenweit entfernt °° Ein Hoch auf die Leichtigkeit!