समत्वम् योग उच्यते

samatvam yoga ucyate

Solche Gleichmäßigkeit des Geistes ist Yoga

Yoga für alle

Erlebe die heilsame Wirkung von Yoga und Yoga Nidra, im Herzen der Stadt oder mitten in der Natur. Die Stunden sind für alle Levels geeignet, es werden Variationen für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene angeboten. Yoga ist schon immer Teil von Esther’s Leben gewesen und sie hat durch Reisen, Ausbildungen und intensive eigene Praxis über 20 Jahre einen großen Erfahrungsschatz gewinnen dürfen, den sie von Herzen mit ihren Schüler*innen teilt. 

 

Mehr über Esther

 

Yoga Nidra

Die geführte Meditation im Liegen wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt, um einfach und effektiv Entspannung zu erzeugen. Die Yogastunden enden mit Kurzversionen oder längeren Einheiten von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf der Yogis.


Esther ist Doktorin der Psychologie und hat ihre Promotion über die Wirkung von Yoga Nidra Meditation geschrieben.

 

Mehr über Yoga Nidra

Yoga Angebot

  • Ashtanga Yoga Innovation
  • Hatha Yoga / Flow
  • Sama Yoga
  • Schwangerschaftsyoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga für Kinder & Jugendliche
  • Yoga für Zenioren*innen


Free your mind and your ass will follow - Funkadelic, 1970. Ein entspannter Geist führt zu einem entspannten Körper - und je wohler wir uns in unserem Körper fühlen, umso mehr können wir dessen Möglichkeiten ausleben. Yogastunden.

"Corona Aktuell" - hier geht es zum Blog Eintrag mit Informationen zur aktuellen Situation.

Kursplan

Hier kannst du das Interview lesen, dass ich für den Wendelstein Anzeiger geben durfte.

 

Nicht nur Yoga, sondern auch die Psychologie mit Beratung und Forschung finden Platz: www.psychologie-im-inntal.de

 

Bis bald auf oder neben der Matte :-) 

Esther Moszeik

Psychologische Coronahilfe: mit Yoga Nidra Meditation durch die Krise, während Coronazeiten kostenlos - die wissenschaftlich getestete 11 Minuten Kurzversion.

 

https://psychologische-coronahilfe.de/beitrag/mit-yoga-und-meditation-durch-die-krise/

 

https://de.ashtangayoga.info/community/netzwerk/210813-yoga-und-meditation-in-krisen-esther/

 

 

Das Yoga am Heuberg Studio bietet dir Yogaklassen in einem wunderschönen, extra für Yoga gebauten, Raum.

Besonderer Dank geht an meinen Mann und das Designbüro Moszeik.

In Kooperation mit nachhaltigen und innovativen Möbeln von Kajucon.

 

Außerdem gibt es immer wieder die Gelegenheit, draussen in der Natur zusammen zu üben. Trage dich gerne dazu in meinen Newsletter ein, wenn du über aktuelle Veranstaltungen auf dem Laufenden gehalten werden willst.  

 

Egal ob für Männer oder Frauen, Yoga Nidra hilft nachweislich, um zu entspannen und darüber hinaus positive Veränderung für sich Selbst zu verwirklichen. Entdecke die Möglichkeiten und lese hier mehr im neuen Artikel und hol dir dein Yoga Nidra für zu Hause!

Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Share:

 

Dr. Esther N. Moszeik | Yoga am Heuberg | Winkelwiesweg 19a | 83131 Nußdorf a. Inn

E-Mail: mail@yoga-am-heuberg.de

Tel: +49 176 80292727